leche de almendras proteínas

La leche de almendras proteínas es una bebida sustituta de la leche de vaca entera. Hoy en día las personas ya no están consumiendo leche de vaca porque se han detectado que así como puede ser beneficiosa hasta cierto punto, también puede volverse dañina para la salud. Asimismo, hay mucha gente que por necesidad acude a sustitutos de leche, ya que son intolerantes a la lactosa y optan por la de almendras por las ventajas nutritivas y propiedades que tiene.

Leche de almendras proteínas ¿Cuáles son?

leche de almendras proteínas

Podemos hablar mucho acerca de las propiedades de la leche de almendras y cuáles son las ventajas para nuestro organismo, pero la realidad es que este tipo de leche es muy baja en proteínas. En casi 250 ml de leche de almendras, encontrarás un aproximado de 1 gramo a 1,5 gramos de proteínas, a diferencia de la leche de vaca entera, la cual hasta cuadriplica la cantidad de proteínas que tiene la leche de almendras.

En conclusión, la leche de almendras proteínas, no tiene casi ninguna. Por eso es utilizada comúnmente en las dietas para bajar de peso, porque, al tener un bajo contenido de ellas, también baja su contenido de calorías considerablemente. Y es que la leche de almendras en un cuarto de litro puede tener entre 4 y 6 calorías.

 

Asimismo, la leche de almendras trae diversos beneficios para el cuerpo de las personas, debido a su alto contenido de vitaminas E, A y D.  Y también es recomendado para el cuidado y mantenimiento de nuestro físico. Solo por nombrar algunos ejemplos, es recomendado por doctores como sustituto de la leche de vaca, porque la leche de almendras contiene un alto contenido de hormonas, lo que hace que algunas personas sufran de acné o en algunas que ya viven con este problema, empeore. En cambio, la leche de almendras, al ser más natural, no hace que brote más acné. Asimismo, sirve para retardar el envejecimiento de la piel.

 

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