leche engorda

¿La leche engorda? Probemos esta afirmación

Hay una gran discusión en torno a si la leche engorda o no. Puede parecer extraño referirse así a una bebida siempre considerada saludable y tan presente en la etapa de formación, pero las calorías y...

La papa no engorda, sólo hay que saber comerla

Ya te habíamos mostrado que la papa no engorda mientras la consumas en el tiempo y de la forma adecuados. Podemos evitar atiborrarnos de calorías y aprovechar una serie de beneficios (y un sabor...
papa engorda

¿La papa engorda o no? A retirar esta duda

La creencia de que la papa engorda ha alejado a este bondadoso vegetal de múltiples dietas y la ha vuelto casi un fruto prohibido para quienes buscan bajar de peso. Pero, ¿hay sustento verídico para...
coco engorda

¿El coco engorda? Sorpréndete con estos datos

¿Creerías que una fruta tan natural como el coco engorda? Pues bien, esta idea crece en aceptación entre muchos expertos y público en general. Sin embargo, también hay quienes aseguran que esta fruta es...
maní engorda

¿El maní engorda o no?: Un análisis minucioso

¿Será verdad que el maní engorda? Mucho se habla de los posibles riesgos para nuestro cuerpo que traería el consumo de este sabroso fruto seco. Sin embargo, también hay versiones que lo señalan como...
arroz engorda

¿El arroz engorda?

¿Preocupado de si el arroz engorda? Sin duda, esto puede ser difícil de aceptar para un pueblo tan consumidor de este delicioso cereal como el peruano. Pero no podemos quedarnos sólo con esos rumores que...
avena engorda

¿La avena engorda o no? ¿Ayuda a bajar de peso?

Algunas personas afirman que la avena engorda. Otras, por el contrario, la señalan como una gran adelgazante. Al final ¿cómo sabemos quién está en lo cierto? Esto requiere un análisis claro para despejar dudas...
miel engorda

¿La miel engorda? ¿Puede endulzar tu dieta o no?

Preocupa conocer si la miel engorda cuando muchos la ven como el mejor reemplazo al azúcar cuando se sigue un régimen para bajar de peso. Es un alimento que ofrece muchos beneficios, sí, pero debes revisar...
pan engorda

¿El pan engorda o no? A sacarnos la duda

Hay muchas personas que afirman que el pan engorda y que por ello debes mantenerlo alejado de tu dieta para bajar de peso. La verdad parece difícil hacer a un lado un alimento presente en...
café engorda

¿El café engorda o no? A tomar en cuenta

Seguro te gusta, pero no dejas de preguntar si el café engorda o no. Esta apetitosa bebida es también muy controvertida, gracias a los variados efectos de sus componentes, como la cafeína. Algunos aseguran...