Jugo de zanahoria y perejil: Rápido y efectivo

Jugo de zanahoria y perejil: Rápido y efectivo

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jugo de zanahoria y perejil

Aumenta el calor, y el jugo de zanahoria y perejil se convierte en una opción increíble no sólo para refrescarte, sino también para eliminar las grasas en tu organismo y prevenir una serie de males. Además, ¡es muy sencillo de hacer!

Esta bebida aprovecha los beneficios de la zanahoria, llena de fibra para ayudar a la digestión y expulsar el colesterol malo, agua que le brinda propiedades diuréticas y saciantes, y enzimas que aceleran el metabolismo, además de útiles antioxidantes.

zanahorias
Zanahoria y perejil: dos vegetales que se complementan muy bien

Estas propiedades se ven reforzadas con las del perejil, que también actúa como efectivo diurético y digestivo. Sus minerales y vitaminas también lo hacen combatir la anemia, fortalecer las defensas y regular la presión.

Este jugo favorece la eliminación de grasas al acelerar el metabolismo, ayuda a eliminar toxinas, refuerza el sistema inmune, crea saciedad para mantener firmeza en la dieta, alivia inflamaciones y apoya a la digestión. Y es muy sencillo de hacer. 

Para una porción de jugo de zanahoria y perejil necesitas:

Dos zanahorias enteras, sin cáscara.

Una cucharadita y media de perejil fresco picado.

Jugo de medio limón.

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Licua las zanahorias con un poco de agua en una licuadora o procesador. Añade luego el perejil y vuelve a licuar.

Luego de esto, cuela el preparado, añade el jugo de limón y la bebida estará lista para beber al momento.

Sugerimos que disfrutes de esta bebida luego de las comidas.

Gracias a la nutritiva zanahoria y al sorprendente perejil, tendremos una bebida que nos refrescará pero que también contribuirá con nuestros esfuerzos por bajar de peso, proteger nuestro cuerpo y llevar una vida más saludable.

jugo de zanahoria y perejil

Sólo una pequeña advertencia: recuerda que si sufres de insuficiencia renal, o si posees cálculos renales o eres propenso/a a desarrollarlos, será mejor evitar el consumo de perejil. Pero descuida: hay muchas opciones para tí, y las podrás ver en esta página.

Revisa nuestra sección especial para ver otros interesantes jugos que te ayudarán a bajar de peso, como el jugo de zanahoria y perejil.

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